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アスレシピさん・ママ特派員&サポーター(3月)で紹介頂きました。

先日アスレシピさんで紹介された菜の花と小松菜のアサリ蒸し。 副菜ってめんどくささ感じることあるけど フライパンひとつでできる手軽さがいいですね。 私はズボラ飯専門なので、もっと時短にしたいときはレンチンで作る時もあります。 ニンジンは半分切ってラップで冷蔵庫に残りを戻すと化石にしてしまうこと、ありませんか? 私はよく残念な姿にさせてました😅 ニンジンや玉ねぎ。切るときは1本まるまる全部切って、ジッ...

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最初の一歩

手探りですがホームページを開設しました。 まだまだ勉強しながら前に進んでいる最中のアスリートフードマイスターです。 みなさんに支えられながら、これから進んでいきたいと思います。 

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