アスリートフードマイスター寮母が提案する「身体をつくる」レシピ開発

夏バテを防ぐため寮母として実践していること(アスレシピ特派員レポート2024.7月)

本日もご訪問頂きありがとうございます。
アスレシピアンバサダーとして”ママ特派員&サポーター”として
日刊スポーツアスレシピサイトにて掲載をして頂いています。

この度7月26日に公開の記事、「夏バテ予防に!高校野球部寮で実践していること」
週間ランキング1位となり、その反響に驚いております。

旬の野菜を使ったおかずを活用し、発汗で失ったミネラル分を補ったり、
酢酸のチカラで疲労回復を促したりと、夏の暑い日々を乗り切る料理を紹介しています。

写真は最近作ったもの。

から揚げと野菜の甘酢あんかけ

ワカサギの南蛮漬け

うだるような暑い日々の中、安全と衛生に一番に気を配りながら夏バテを克服できるような、
尚且つ食欲がでるようなメニューに悩む試行錯誤の毎日ですが
アスレシピのサイトを参考にしながらこれからも選手達の腹と心を満たせるような食事を
これからも提供していきたいと思っています。

スポーツを頑張るジュニアアスリート、アスリートを食で応援する
アスレシピのサイトをこれからもよろしくお願いします!


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asumeshilab.com